czy można

[...] ja mam male pytanko co do 4-dniowych rozpisek: Plecy Klatka piersiowa + Barki Biceps + triceps Nogi Nie lepiej bedzie barki wrzucic do nog? Jak zrobie klate na skos gora, nawet 2-3 serie, to juz gorzej bedzie na barkach. Ewentualnie barki mozna by rozrzucic na tyl i przod, na dwa dni. Co bedzie lepszym pomyslem? rozdzielic, czy barki z nogami?

Cheat meale raz w miesiącu powinny zaspokoić chęci na fast foody i słodycze :) ale tak jak powiedział up od tego można się odzwyczaić (mi nie było łatwo ale się udało :P) a cheat meal lepiej wykorzystać wtedy na jakieś sushi czy coś zdrowszego od tego syfu.

no rozumiem , a mam takie jeszcze jedno pytanie , jak to jest z ilością pożywienia, jak np warzywa mają mało kcal to można ich jesc do obiadu np 500 g lub nawet i kilo?? czy tez trzeba se ograniczać z ilościa pożywienia a nie jedynie z wartościami odz i kcal

Czyli rozumiem, że jednak można? Chodzi mi właśnie o ok.10 sekundowe maksymalne napięcie skończonej serii kiedy nie ma już siły na następne powtórzenie. Czy da to większy efekt? Mój cel: masa.

U jednych robia sie rozstepy , a u innych nie... Nie mozna stwierdzic czy akurat Ty bedziesz je mial.

[...] w ustach i wchłonąć przez śluzówkę. Hormony zwierzęce wchłaniają się tą drogą, słabo bo słabo, ale zawsze. W handlu są gumy dopoliczkowe z bezestrowym teściem, spray do nosa czy żele transdermalne. Pytanie tylko jak doczepiony kwas tłuszczowy zmienia kinetykę w przypadku estryfikowanego... Lipaza językowa powinna sobie teoretycznie poradzić. [...]

No osłonki to wiadomo, do tego hepatil po cyklu na zregenerowanie. Chodzi mi, czy z osłonkami bardzo odczuje to moja wątroba. ;) Może można to porównać do ilości wypitego alkoholu. Tzn, że po takim cyklu moja wątroba będzie jak np. po 1l wódki? Coś takiego mi do głowy wpadło. ;)

Możesz ją pomierzyć? Ile za nia chcesz? I zdjęcia bym poprosił. Niestety wątpie, czy na 188 będzie dobra, ale zobaczyć można i porównać do mojej starej

Dokładnie. Jak nikogo nie ma w domu to "kurier" pożal się boże poczty polskiej zostawia w skrzynce, ew w drzwiach, (ew w ogóle nawet nie upewnia się czy ktokolwiek jest w domu nie chce mu się iść i sprawdzić) awizo. Odbierać paczki jak się nie myle można dopiero od godz. 17. Możesz porozmawiać z jakimś kolegą i w adresie do wysyłki np na allegro [...]

Ja mam jeszcze takie pytanie. Za co w Pride mozna dostac zolta kartke?? za pasywnosc, czy za jakiej nie przepisowe uderzenie??

ja nie tak dawno brałem zma i przyznaję, że wydawało mi sie że lepiej działa niż tylko na noc, hmb oczywiście obowiązkowo, swietnie było po aero2 ale tylko okresowo bo dość drogo wychodzi taka kuracja szczególnie gdy uzbiera s9ię tego trochę, inozyna nie powiem, ze jest zła, ale jak powiedziałem ryboza w moim przypadku sprawdziła się świetnie, [...]

[...] boostery testosteronu ,mozna smialo brac w 1 cyklu do 10-12 tygodni (nawet) wiec ta przerwa nie jest tu konieczna, tym bardziej iz nie jestes raczej poczatkujacy (moge tak wnioskowac po obw. bicepsa - wiec takze moze to byc mylne ) Tak czy siak mozezs brac smialo te 2 puszki w jednym cyklu bez zadnej przerwy, nawet jedna po drugiej (czyli 42dni)

[...] nie mam chyba tak powaznych problemów jak Ty (zdrowia zycze) ale i tak strasznie mnie to ogranicza... Teraz postanowiłem wziąść sie za to z innej strony, wylecze sie... metodą Jose Silwy którą ostatnio studiuje hehe. PS - Tak przy okazji, jak braliscie glukozamine to po 1500 czy 2000 <- mozna ? Bo niby zalecane jest 1500 na pudelkach...

[...] powiedziec ze 1-szy.Obecnie juz został mi libol i test.prolongatum gdyz reszte odsprzedałem i cykl zrobie z tego co mam plus masa odrzywek wysokobiałkowych więć ostatnie pytanie po jakim czasie zacząc brać teścia.Przez cały czas cykluz libolem czy jakos pod koniec.Napiszcie konkretną odpowiedź a nie jak powyższe odpowiedzi które nic mi nie dają.

jeszcze jedno pytanko czy omega-3 mozna zastapic oliwa z oliwek, jak tak to jak to mam pic w jakich ilosciach i w jakiej porze??:D

Tylko czy tu na pewno chodzi o masę Mięśniową? ;-) Szczerze mówiąc nie do końca chce mi się w to wierzyć po 2 latach treningu. Problem z przejściem na sw mogą mieć kulturysci. Możesz wrzucić poglądowa fotkę. Będzie można powiedzieć coś więcej :-))

wejdz do sklepu i powiedz pani dokładnie to "Golenie wora jednorazówką znudziło mi sie.. czasochłonne ,a niekiedy można pociąć sie ;p tak sobie mysle czy krem do golenia bedzie strzałem w dziesiatke? " Na pewno Ci pomoże ;)

jasne, ze mozna, tylko okragle? czy moze wkleslo wypukle? wrzuc foto;-) podpowiemy jakie cwiczenia robic i na czym sie skupic.

no to ktory w koncu, enan czy phenyl? jak mozna bic sok i nie wiedziec co, ja pier.... do czego to wszystko zmierza

Znaczy dla mnie priorytetem jest siłownia ale po prostu chciałbym dodać jeszcze jakąś aktywność właśnie np 1h biegania czy jeżdżenia rowerem jako dodatek No to nie powinno być żadnego problemu, potraktuj to jak cardio o małej intensywności. Z tym, że jeśli nie biegałeś wcześniej to nie polecam zaczynać od razu od 1h, na początek wystarczy pół [...]